我现在只能说好了很多，不能说完全好了，只是很久没犯过了，大概有两年了，为什么呢？我就来慢慢的把所有的都说一下。下面的图是现在的我，已经基本上都好了，人也长胖了不少呢。
去年毕业离开武汉，离开了吃辣的环境，超级开心，第一个工作的城市本是不吃辣的，可是！单位食堂请的四川师傅！我待了半年，果断辞职，现在的工作比较适合养病，可能现在一些方面比不上同龄人，可是我真的过得很舒服，很舒服，工作压力不大，生活规律，没事蹦跶蹦跶，每天自己做饭，超级开心，因为实在是随随便便一做就超级好吃（这就是一个胆汁反流的病人在武汉呆了四年的结果），只要吃自己做的饭，就满足地不得了不得了的，打算再养几个月就换个有点压力的工作试一下，攒了好多能量，吃了好多好吃的，终于有力气面对人生了，哈哈哈~
一定要知道自己能吃什么，不能吃什么
比如今天早上吃土豆丝卷饼，结果买之前不知道土豆丝里面居然加了胡椒粉，结果吃完好像有点反，但是不是很严重，那么下次就尽量少吃或者不吃，明天早上就寻找没有胡椒粉的食物，大概就是这样，慢慢地就有一套自己专用的“能吃”的菜谱，平时就按照自己的菜谱吃东西，而且一定要坚持遵循自己的菜谱吃东西，不要觉得今天没犯病就得得嗖嗖地去吃麻辣烫，自己的身体自己不爱惜，将来就只有那些没有感情没有温度的药丸来帮你爱惜了，顺便可能你还让你再遭点罪，而且有的还有副作用。
其实胃病很多都是和心情有关的，你的题目中也没有描述你最近承受的压力情况如何，许多病都是不止一个原因造成的，我的胃病慢慢好了主要就是换了更舒服的环境，胃病严重那几年，也绝望过，因为我活了二十几年，见过和我一样胆汁反流的人只有一个，也进过胆汁反流的患者群，可是我觉得他们都没我严重，我就又绝望了，然后我就退群了，每天认真吃饭，认真生活。
胆反胃病禁区，绝对不要吃！绝对：
1、柿子，猕猴桃，山楂，酸枣，海鲜生食。
2、要吃白包菜，卷心菜，高丽菜！就是这种蔬菜，榨成汁喝可以保护胃粘膜！
3、喝冷水和饮料的习惯要改掉，随身带个保温杯喝温水！
小知识
1.去医院排查原因，一般都会给你做幽门螺旋杆菌感染的吹气检查，有的话要先自己吃一点金免幽，这个是辅助抑制幽门螺杆菌的，已经引起胃病就需要联合一起吃药杀菌，这也是胃癌的致病菌。
2.做胃镜，大家应该不陌生了。好好听医生的，做胃镜实时监控胃的情况。做胃镜的时间周期听医生！听医生的！
然后，自己看身体恢复的情况，差不多了就别再依赖药物，可以开始调理阶段了，调理就是吃好饭，睡好觉，再吃金免幽，还有泰渭散，看这两种配方就知道是一个非常养胃的方子，我是一直都有在吃的。
我总结了一下胆汁反流的两类人:
1.做过胃切除或者胆襄切除手术的人在少数
2.生活习惯和心理不健康的人拥有伤胃的坏习惯，三餐不定，多肉少菜，熬夜喝咖啡情绪焦虑，忧思过重长久就引发了消化机能的下降，具体的功能不良表现有:
1）十二指肠逆蠕动，胃动力不足
2）幽门开闭功能失调，幽门括约肌松弛
3）胆襄炎或者胆结石
4）胃酸分泌异常
这是胆反的人会存在的胃这个器言的机能问题，就像机器出现了故障，原因就是过度滥用，没有注重保养。机器可以换，胃只有一个，所幸的是人体的机能恢复功能远远超过我们普通人的想象，所以不用太担心，好好做保养和提升，治愈不是问题。
说这么多就是想给题主提供一个参考，很多胃病患者都是心情一好，胃病就会好很多，祝你好胃口，好心情~
看到最后，点感谢的帅哥美女们，顺便点个赞呗，先谢谢你们了，祝你们天天开心，天天好胃口～
