对于70岁以上的老人来说，出现老年痴呆症的几率能够达到50%以上。而绝大多数的老年痴呆症患者，在患病之后就会出现行动障碍的情况，不仅会出现记忆力衰退的情况，严重的还会导致生活无法自理，
之所以会患上老年痴呆症，主要是因为大脑神经受到刺激导致的，它在发病的时候也是非常隐秘的，而且老年痴呆症的发病速度相对于其他疾病来说也是比较缓慢的，不太容易被人察觉，也正是因为如此，所以才使得老年痴呆症的治疗难度加大。
很多人都不知道老年痴呆症究竟是什么原因造成的，其实老年痴呆症与饮食习惯有着很大的关系，想要预防老年痴呆症的产生就必须要避免这4种不良饮食习惯，下面我们就来简单了解一下。
一、老年痴呆症的早期症状有哪些？
老年痴呆症是老年人群当中患病率比较高的一种疾病，由于老年痴呆症在发病的时候很不容易被察觉，因此被忽略的可能性也是比较大的，对于绝大多数老人来说，想要预防老年痴呆症，就需要了解它的早期症状。具体症状如下。
出现记忆力衰退，也是老年痴呆症的早期症状表现之一。比如刚刚说过的话，做过的事情转头就忘了。在刚开始的时候只是忘记一些小的事情，但是随着病情的不断发展，一些重要的事情，他也会以为没发生过，甚至丝毫没有印象。
2、出现语言障碍。
老年痴呆症患者也会出现语言障碍的情况。对于一些平时经常讲的话，却不知道应该如何进行描述，甚至连一些简单的词汇也不能够准确地说出来。经常会说出一些词不达意的话，而且这些话或者是写出来的字，也会让人无法理解。
患上老年痴呆症之后，就会使患者的判断力受损。不仅搞不出主次分别，而且对于一些基本性的常识也没有办法理解。像平时看到的时间以及经常走过的路，也不能够很好地认识。哪怕是干了一辈子的事情，在患病之后也，不能够像之前一样很快地做出来。
4、理解力下降。
很多老年痴呆症患者在患病之后，就会出现理解能力下降的情况。这也是老年痴呆症的典型症状。因为老年痴呆症的患病原因是，由于脑部受到病变引起的，而脑部又掌管着人的理解和思维，所以就会导致老年痴呆症的理解能力下降。
老年痴呆症患者也会出现行为异常的情况，这种行为会让普通人很难理解。比如：将衣服或者鞋袜放到冰箱当中，不分季节的乱穿衣服，将刚刚做好的饭倒入到垃圾桶当中等，这一系列异常行为也是老年痴呆症的早期症状表现，如果一旦发现就需及时治疗。
6、情绪变得低落。
很多老年人都会出现情绪低落的情况，但是老年痴呆症患者的情绪低落，时间相对较长，而且他的表现也更加直接。很多老年痴呆症患者经常会出现抱头痛哭，泪流满面等情况。也有可能会表现出情绪激动、麻木不仁的表情。
很多老年痴呆症患者在患病之后，其性格也会发生改变。很容易出现激动、害怕、多疑等性格，这些性格转变也是非常快的，甚至没有办法控制。可能上一秒还激动万分，下一秒就会怒发冲冠。与平时生活当中的性格是完全不同的。
8、丧失很多兴趣。
有一些老年痴呆症患者也会丧失兴趣。对于以前比较感兴趣的事情，现在也会变得很麻木。对于日常的活动也不会提起任何兴趣，有时候就呆呆地坐在椅子上面，看着眼前的事物发呆。经常一坐就是几个小时，谁叫也不理会。
很多朋友们都不知道，究竟是什么原因导致老年痴呆症产生的。其实老年痴呆症产生的原因有很多，以下这几种原因都会引起老年痴呆症的发生。具体原因如下：
在临床当中有很多疾病都会出现遗传，而老年痴呆症也有一定的遗传因素。如果在家族史当中曾有过老年痴呆症的患者，那么子女患有老年痴呆症的几率也是比较大的。但是具体是经过什么样的方式来遗传的，目前医学当中并未直接表明。
2、脑血管疾病。
如果出现脑血管疾病也会引发，老年痴呆症的产生。很多脑缺血患者在多次发病之后，就会出现老年痴呆症的症状，之所以会出现这种症状。主要就是因为脑缺血在发病后会影响到脑部的神经系统，当脑部神经系统受到刺激后，就会发生病变进而导致老年痴呆症。
造成老年痴呆症的原因还可能是代谢障碍导致的。人体想要维持正常机能，就必须要有足够的代谢能力。如果一旦代谢出现障碍，就会使脑组织，以及其他部位的功能受到影响。对于心血管的影响是最大的，长期以往下去就会出现，动脉粥样硬化、脑出血、脑梗等，进而造成血管性痴呆。
4、肿瘤因素。
当身体内出现肿瘤的时候，也会导致代谢功能的紊乱，进而引起老年痴呆症的产生。除此之外，脑肿瘤对于脑部的损伤是直接性质的，当脑部出现肿瘤时，患上老年痴呆症的几率会大大提升。
除了以上这些原因之外，药物中毒也是引起老年痴呆症的罪魁祸首。我国每年因酗酒或酒精中毒，而导致的老年痴呆症人群，也并不在少数，虽然说有如此多的患者出现，但是却仍未引起人们的注意。不仅仅是酒精中毒，如果长期与铝、铅等元素接触也会引起慢性中毒。
对于绝大多数的患者来说，都知道老年痴呆症会严重影响到患者的身体健康以及家庭和谐。如果一旦出现老年痴呆症之后，不仅仅会影响到患者本身，而且对于整个家庭来说都是一种压力，那么老年痴呆症的危害到底有哪些呢？具体如下。
1、使患者的生活质量下降。
老年痴呆症属于一种神经性的疾病，一旦患病之后就会使患者的生活质量降低。一般来说老年痴呆症在最开始发病的时候，只是单纯地忘记一些事情，但是随着病情的不断严重，患者就会丧失基本的生活料理能力，而且还会出现多种神经障碍。
老年痴呆症患者需要，长期服用药物来维持病症，有人对老年痴呆症的患者进行过初步的计算，经过计算发现：一个老年痴呆症患者每年的药物需要花费5万元左右。而这个费用仅仅只是药物的费用，并不包含饮食起居、专人保姆等多种费用。这对于普通家庭来说也是一个不小的负担。
3、给照料者带来多种情绪。
因为老年痴呆症患者的认知水平，以及智力水平会不断地降低，甚至回到孩童时期。这样一来就会给照料者带来很多情绪上的问题。虽说老年痴呆症患者本身、并不会意识到这些问题。但是对于照料者来说却是非常难的，很多老年痴呆症的家属，表示看不到任何希望。
四、预防老年痴呆应避免这4种不良饮食习惯。
老年痴呆症不仅仅对自己是一种考验，对于家庭来说更是一个非常大的负担。想要降低老年人患上老年痴呆症的几率，就必须要减少这4种不良饮食习惯。那么老年人在生活当中，应该如何进行饮食呢？具体如下。
1、少吃高糖分食物。
想要预防老年痴呆症的产生，就必须要避免摄入太多高糖分的食物。很多老年人在生活当中都喜欢食用一些甜食，但是这些甜食当中含有较高的糖分。如果大量食用就会破坏人体的胰岛素，使身体状态变差，而且也会引发老年痴呆症。
老年人在生活当中也应该避免吃一些高热量的食物。因为高热量食物脂肪含量相对较高，这些脂肪在进入人体之后，就会堆积在血管当中。进而引发血管动脉硬化以及高血脂等疾病，而这些疾病也会诱发老年痴呆症的产生。
3、少吃腌制的食物。
对于老年人来说，在日常饮食当中一定要减少盐分的摄入量，每人每天摄入盐分的克数不得超过6克。如果食用太多盐分也会增加老年痴呆症的患病几率。尤其要少吃腌制类的食物，因为腌制的食物盐分是非常大的，不宜经常食用。
老年人在日常饮食当中应该采用细嚼慢咽的方式，避免暴饮暴食。如果每一顿都吃得非常饱，就会影响到消化系统，而且还可能增加老年痴呆症的患病几率。专家们建议：老年人在吃饭时每餐应该七分饱，这样才能够达到强身健体的作用。
五、预防老年痴呆可以多吃什么食物？
想要预防老年痴呆症的产生，就必须要保持良好的饮食习惯，在日常生活当中也需要清淡饮食，增加蛋白质以及维生素的摄入量。那么预防老年痴呆症，可以多吃一些什么食物呢？具体如下。
想要预防老年痴呆症就可以多食用一些大豆，在中国人的印象当中都将大豆称为中国的牛奶。因为大豆当中含有多种维生素以及微量元素，能够符合人体的需求。尤其是大豆当中的卵磷脂更能够为大脑神经细胞的发育提供充足的营养。
2、小米。
小米也是日常当中比较常见的一种食物，虽然说小米很常见，但是在小米当中却含有多种维生素。如：维生素B1，维生素B2以及谷氨酸等。这些维生素能够提升身体的抵抗力，而且也能预防老年痴呆症的产生。
3、菠菜。
在很多家庭的餐桌上面都会出现菠菜的身影。菠菜的价格不仅便宜，而且营养十分丰富，在菠菜当中含有大量的维生素，以及人体所需要的其他营养成分。这些营养物质在进入人体之后，就能够有效的提升人体记忆力，对预防老年痴呆症病症也有很好的效果。
4、黄花菜。
黄花菜也是一种含有丰富维生素的物质。如：维生素C，维生素A，以及钙铁锌等多种微量元素。经常食用黄花菜也能够防止记忆力衰退，改善大脑神经系统。想要预防老年痴呆疾病的产生，就可以多食用一些黄花菜。
胡萝卜也被称为小人参，通过这个称呼，我们就能够了解到胡萝卜的一样价值到底有多高了。在胡萝卜当中含有多种人体所需的微量元素以及维生素，尤其是维生素B族，更是对大脑的发育有着很好的效果，因此红萝卜也被称为补脑神器。
6、牛奶。
牛奶是一种高蛋白的食物，在牛奶当中含有一种能够强化大脑机能的物质。同时还含有人体所需要的多种氨基酸以及钙物质等，经常喝牛奶还能提升身体抵抗力。对于老年人来说更是非常重要的，想要预防老年痴呆症产生，就必须要多喝牛奶。
看完以上内容之后，相信大家对于老年痴呆症也已经有了进一步的理解。随着现在社会的不断发展，老年痴呆症的患病人数，也开始呈现出不断上升的趋势。对于老年人群来说，想要预防老年痴呆症产生，就必须要保持合理的饮食习惯。
良好的饮食习惯，对于预防老年痴呆症来说确实是有一定帮助的。但是除了需要保持良好饮食习惯之外，也需要在平时生活当中加强锻炼，毕竟老年人只有加强锻炼之后，才能够提升身体的抵抗力。而且经过锻炼之后，也会使大脑的神经系统得到改善，避免神经退化。
再次提醒大家：如果家里有70岁以上老人的话，也需要了解一些关于老年痴呆症的相关知识。随时观察老人行动的变化，如果一旦发现老人出现异常情况，就需立即进行检查。
