很多姐妹在做完试管婴儿移植后，都会问道吃些什么对胚胎好，更有利于着床。要注意哪些情况，不能吃什么。
民以食为天，关注吃啥的问题，这也是很正常。
但实际上，胚胎移植过后并不需要太过纠结啥能吃，啥不能吃。过于纠结反而会给自己的心理带来一定的负担。
并且，任何食物抛开剂量谈毒性就是耍流氓。
所以，就算某种食物很适合在怀孕的时候吃或者是胚胎移植之后吃，都要适可而止。只需适当的摄入补充营养即可，忌讳大吃大喝，毫无节制。
对于吃啥的问题，我们建议是按平常的饮食习惯均衡营养，无需大补。
至于咋吃，可看看以下的建议：
摄入较为容易消化的食物，不建议过于油腻。
有些女性在胚胎移植后有一定的心理负担，加上减少活动，这些因素都会影响到消化功能，此时比较适宜摄入一些较容易消化的食物如鱼肉类，蛋类，蔬菜等。
一方水土养一方人，有些地方会比较热衷于喝鸡汤来补补。但是鸡汤油腻，热量高，反而不适合。可以适当摄入优质蛋白类食物如瘦肉，大豆类等。
避免摄入冰冷的食物
胚胎移植后胚胎着床会受较多因素的影响。摄入过于冰冷的食物容易引起胃肠不适而导致腹泻，容易导致胚胎移植失败。
所以，移植后应摄入适温的食物，太烫太凉都不合适。
避免便秘
胚胎移植后的女性会下意识地为了着床成功而小心翼翼地减少活动量甚至是卧床。实际上，长期卧床会导致血栓，便秘。这实在是得不偿失。
为了避免这类情况，可摄入一些富含纤维的蔬菜水果类。避免食用一些油炸类或者难消化容易腹胀的食物如糯米，番薯等。
不吃诱发自己过敏的食物
过敏体质的人应及早查清楚过敏源，避免误服引起自身过敏的食物。以往没有尝试过的食物也应不要抱着侥幸心理去尝试。
