文/羊城晚报全媒体记者 王俊 通讯员 王卓芬
记者26日从深圳大学总医院获悉，该院儿科近日接诊了多个“小胖墩”患儿，其中12岁患儿小李身高165cm，体重竟重达190斤。该院儿科副主任医师吕晴提醒，居家上网课期间，家长不仅要关注孩子的学习，更要关注孩子的运动和饮食，防止孩子出现视力、体重等健康问题。
小李的妈妈介绍，孩子出生以来身高体重均正常。只是最近三年经常觉得饿，爱边看电视边吃零食，最爱吃汉堡和披萨，也不爱运动，最近一年长了27斤。最近小李经常疲劳，有时还会头晕。经过检查，小李已有高血脂、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等系列问题。
吕晴医生介绍，遗传、饮食、久坐为肥胖的危险因素。肥胖不仅造成心理精神压力，还会引起多重疾病，甚至导致儿童睡眠呼吸暂停。小李肥胖的主要原因是高热量饮食和缺乏运动引起，需要控制饮食、增强运动进行调理。吕晴医生建议，平时家长为孩子可选择低脂低热量的食物，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃等，起到增强饱腹感、控制食物摄入量的效果。进行运动时，要逐渐的增强运动强度，使身体有一个适应的过程。
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