遵义青禾植发告诉您植发后，在饮食上要注意饮食平衡就可以了。平时也可适当吃些瘦肉等动物蛋白类的食品，也可添加鸡蛋等。当然，也需要补充一定的维生素类的食品，如可适当地多吃蔬菜。不过，对于辛辣刺激类的食品应尽量避免摄入，特别是酒类、海鲜产品、油炸食品以及烧烤食品等都尽量避免。
因为这些食品从中医的角度来看，属于腥膻发物，很容易导致术后的伤口形成一定的刺激性炎症性的反应。而且在植发后，也需要注意局部皮肤的清洁卫生。
毛发移植后一周左右，禁止吃辛辣，生冷海鲜，因为这些食物可能会导致头部不适，并可能影响伤口愈合。那么如何在毛发移植后立即进行毛发移植后应该吃各种谷物，水果，蔬菜，鱼类等富含维生素，蛋白质和铁的食物。由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进头发的健康生长，而富含维生素C，E，B6等对头发的生长非常有利。
植发后需要有一定的注意事项
术后要遵从专家建议，按时用药，这样可能会减轻术后的不适症状，有的如果产生一定的炎症反应，就需要及时地进行消炎。
一般术后第4天之前尽量不要洗头，第4天以后可以使用一定的洗发剂进行洗头，但不可以使劲地揉搓种发部位。
遵义青禾植发专家提示：术后需要注意多休息，而且术后尽量不要从事高空作业，在睡觉的时候将枕头尽量垫高一点，术后的5天内尽量不要有剧烈运动。
