本期登场的女神是来自上海的冯贝妮，是一名文员。瘦身成果如下：
身高166cm，瘦身前100kg，瘦身后53kg，还在持续下降中。
说说你的瘦身经历吧，是从什么时候开始减肥的呢？
瘦瘦君
贝妮
差不多一年的时间瘦了47KG。现在每天的体重还是会下降，目标是下百，毕竟好女不过百嘛，哈哈。我原本不是一个胖纸，只是到了发育期的时候，没有克制住嘴，夜宵乱吃，日夜颠倒，然后体重蹭蹭往上涨。大半年胖了50多斤姨妈也离家出走很久很久，直到那时我才发觉到问题的严重性。
决定减肥的原因是什么呢？
瘦瘦君
贝妮
是身体的健康问题和要漂亮的决心！！
减 肥 过 程
起初开始减肥我有可能选择了错误的方式，就是那种节食啊，吃减肥药啊，哥本哈根减肥，什么一天只吃一种东西啊，什么方法都试过，然后反弹的更加厉害直上200斤了。
再加上胖纸嘛，本来就自卑，就觉得走在路上都有异样的眼神，那会儿逛街人家售货员直接说，没你的码别看了，而且夏天大腿内侧经常磨破皮，疼到想哭，然后衣服一次买的比一次大，从l到2xl到4xl到6xl，淘宝只敢搜大码衣服，大码内衣大码各种，好看的衣服基本穿不上，因为胖啊，能有穿的就不错了呢，然后因为自卑，脾气也越演愈烈，对谁都没有好脸色。
贼可怕，姨妈一直不来嘛，我就去上海的六院看内分泌科，那时候都变成了假性糖尿病了，吃着医生开的药，那个天天拉肚子拉的我怀疑人生可是姨妈一直不来，我问医生咋办，医生给我一句，你减肥啊，你这个就是恶性循环，你去妇科看看吧。我说怎么能瘦快一点呢，医生来一句，开刀切胃吧，我回家立马百度切胃，我看好之后人都傻了，要住院先不谈，还是全麻。想想就可怕，之后我又去第一看妇科，很不幸查出来多囊卵巢综合症，只能吃那种达英35让姨妈来看我，就这样我觉得我必须减肥了，因为肥胖影响的不止是我的外观，以及我的身体健康都受到极其大的影响！
然后就开始控制自己的饮食，那种油腻的，高糖多油的我都开始慢慢不吃，因为原本就不爱吃猪肉，所以肉类更多选择会是鱼肉啊虾啊鸡胸肉这类的，蔬菜水果不可以不吃，但也不可以都吃，有的糖分高的也不能吃啊，还有作息也要调整，不能熬夜，切记！美女都是睡出来的嘛，每天多喝水。
偶尔运动一下，紧致皮肤，一开始体重太大，没法做运动，后期就有快走。
还有敲黑板哈，我觉得大基数吃是真的重要！反正瘦下来了，真的美好，大家都要坚持！
瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？
瘦瘦君
贝妮
美食诱惑啊，以前爱吃的烧烤炸鸡火锅都没法吃了呢。然后每次看的时候，就只能闻闻味道，看着自己的肉，告诉自己不能吃了！
瘦身后生活发生有变化吗？
瘦瘦君
贝妮
衣服能穿小号了，不用买大码了，敢出门逛街了。
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