吃可以让人的身体更健康，吃也可以让人的身体出现一系列的问题。因为饮食结构的变化，很多人的嘴巴也是越吃越刁，一日三餐没有大鱼大肉都会食之无味，甘油三酯偏高就属于吃出来的问题
甘油三酯偏高，为什么不需要吃药?
这不，就在前段时间小编一个同事，今年已经50岁了，前段时间公司组织体检的时候，查看检查结果的时候发现自己的甘油三酯都已经高到5.5了，这真是一件令人悲伤的事情。因为自己对甘油三酯也有所了解，所以很是担心，想着如何有效的降低体内的甘油三酯，就去看了医生。谁知得到的结果竟然是根本就不一定必须要吃药，只要在平时多加注意，就能让甘油三酯恢复到正常水平。
甘油三酯偏高，需不需要吃药?主要还是要根据自己的身体状况来定
一般来说，甘油三酯的上限值是1.7mmol/L，当甘油三酯处于1.7~2.3的范围内时，我们称其为甘油三酯的边缘升高;而如果超过2.3，则被人们称为是轻中度甘油三酯;一旦超过5.6时就属于重度甘油三酯。前面两个边缘性升高以及轻中度甘油三酯，只要血脂其他指标没有什么异常，就不用考虑吃药。
可今天我们所说的却是甘油三酯已经高达5.5了，为何还是不用呢?针对这种情况，小编查阅资料后得到了答案，其实这就归功于甘油三酯和我们的生活与饮食习惯有着密切相关的联系。只要通过合理的饮食就可以吧甘油三酯控制在合理的范围内，所有有时候是不需要通过吃药来控制的。
此外，在平时还应该养成运动的习惯，人在运动的时候会消耗身体的大量热量，达到燃脂的效果，所以运动是很有必要的。当然，远离烟酒也是最基本的选择，并且每天都要保持充足的睡眠时间，从生活上来调节甘油三酯，不仅安全并且效率也是很高的。
当甘油三酯升高时，一般建议大家通过调整生活方式来解决，如果自己的生活方式特别的不好，一时之间也不容易改变，那就循序渐进搭配着药物一起治疗，这样就会比较轻松点。若是第一次出现甘油三酯高达5.65，还是先吃药比较好，但要以调节生活方式为主。
生活中，如何来判断身体中的甘油三酯是否偏高了?
会出现心脑供血不足的现象。一般来说，当人体甘油三酯升高以后，是不会这么容易出现心脑供血不足现象的。这个时候人体就会有胸痛、身体麻木等感觉，只有出现这些比较严重的现象时，那就要注意了，可能是体内的甘油三酯偏高了。
出现肥胖。肥胖的人，一般身体素质都是非常差的，而且抵抗力相对来说也比较薄弱。肥胖的人身体健康常常会出现意外，并且和瘦子相比起来，其更容易被甘油三酯找上。针对这种情况，小编奉劝大家一定要重视起来，如果自己是肥胖者，就要及时查看自己的甘油三酯了，看看是否已经升高了，这样身体健康才能得到最大保证。
甘油三酯偏高主要的还是因为饮食习惯的问题，在日常生活中，想要自己的甘油三酯下降或是保持不变那就要在饮食上注意调整，不一定要通过药物来控制，毕竟是药三分毒，吃多了对于身体也会产生负面的影响。
