装有心脏支架的人，运动和饮食应该注意些啥？
随着近年来冠心病发病率的不断增加，特别是急性心肌梗死发病人数的增多，心脏支架的使用也越来越频繁，心脏支架植入后可以迅速开通狭窄或闭塞的血管，恢复心肌细胞血供，减少缺血、缺氧和坏死的发生，对于改善我们心脏功能、提高生活质量，减少心力衰竭、心律失常，乃至猝死发生的风险，有很大的帮助。
虽然心脏支架植入后对于我们心肌缺血的症状改善明显，但支架并不是一劳永逸的方法，由于支架只是单纯的将闭塞或狭窄的血管撑开，并没有解决动脉粥样硬化的基础病变，加之心脏支架相对我们人体属于异物，术后仍需继续改善生活方式、服用预防血栓形成的药物，否则极易出现支架内血栓形成，导致再狭窄发生。对于已进行心脏支架手术的病人，我们要注意保持良好的生活方式，其中运动是生活方式干预中十分重要的一环，我们建议大家在病情稳定后，及时开始运动，运动能够改善我们心肺功能，协助控制体重和提高迷走神经兴奋性，对于病情恢复有很重要作用。
建议支架术后的患者，在一月内以休息为主，一月后逐渐开始运动，以轻中度有氧运动为主，讲求循序渐进，根据我们自身情况，可选择散步、慢跑、健身操、太极拳等运动方式，配合适度的抗阻力运动，运动应在温暖的午后或傍晚进行，避免在寒冷、雨雪天气外出运动，也要避免清晨外出运动，以免诱发心脑血管意外发生，大家要运动中要注意保暖和补充水分，也要应注意监测有无心绞痛等不适症状发生，如有不适，应及时停止，必要时就医诊治。
我们在运动的同时，也要注意合理饮食，饮食宜清淡，以低盐、低脂、低糖为主；要禁止吸烟，已经吸烟者应严格戒烟，不吸烟者要避免被动吸烟；应严格限制饮酒，不饮酒最好，难以戒酒者每日酒精量不宜超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性减半，以低度酒为宜；要控制体重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意减肥；要保持良好的心态和规律的作息。我们也要听从专业医生指导，长期服用阿司匹林和他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，对于存在高血压、糖尿病等基础疾病者，应积极治疗基础疾病。我们在正规治疗的同时，也要注意监测病情变化和定期复查，建议术后一年内，每三个月复查一次，一年后每半年或一年复查一次。
