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球球妈自律饮食打卡第161天
2019年12月26日 星期三
今天是我清淡饮食打卡的第161天，马上就过年了，大街小巷也开始有了浓浓的年味，而且昨天济南也迎来了第一场雪，刚开始是下雨，天非常冷，雨下的也不小，我下班的时候就没有骑单车，直接骑了电动车去接球球去画室，结果在路上整个眼睛都是看不清楚的，眼镜上面低落了好多水。据说昨天是人工降雪，结果也没有降下来，下了很少薄薄的一层雪。最近这几年济南真的是下雪的时候非常少，很难见到白雪飘飘的天气了，所以小朋友们都非常期盼，希望今年冬天还能来一场大一些的飘雪吧。
昨天圣诞节画室给小朋友们准备了圣诞节礼物，球球抽了一个电动牙刷，超级开心，因为他一直以来就特别想要一个电动牙刷，一直没有机会去买，这一次抽到电动牙刷，回来立马开始刷牙，超级开心。今天继续保持我的清淡饮食，我发现自律真的是非常强大，现在清淡饮食这个习惯一直不敢破，虽然快过年了，但是我打算今年过年也一定要去坚持清淡饮食，虽说不能避免吃一点肉类，但是绝对要控制好，不能吃太多，看一下我今天的三餐吧。
【早餐】
红豆薏米粥+鸡蛋。好久没有喝红豆薏米粥啦，今年秋天的时候喝的比较多，鸡蛋今天是煎的，但是煎的时候放的油非常少，吃起来也不油腻，可以放心去吃。
【午餐】
莴苣炒韭菜+燕麦饭。今天中午吃的是纯青菜了。，莴苣和韭菜炒出来的清淡餐，一点都不比肉类的味道差，因为韭菜的味道很好，而且这次虽然是冬天买的韭菜，却非常鲜嫩。
【晚餐】
炖萝卜，冬天的时候避免不了吃大萝卜的，萝卜白菜各有所爱，但是这两样我都爱吃。
离过年还有一个月的时间，离元旦却没有几天了。今年元旦大家都准备好怎么过了吗？如果放假的话可一定不要放纵自己去狂吃啊，记住我们长期坚持的一个好习惯，坚持清淡饮食，当别人在过完节以后胖乎乎的出现在你面前的时候，而你却非常自信地，非常骄傲地去穿美美的衣服，这些都是自律，平时有一个好习惯才能得到的，所以大家一起加油吧！
