喜欢吃肥瘦相间的菜：
下饭的红烧肉、下酒的猪头肉、火锅必备的肥羊片肥牛片，甚至是富含胶原蛋白的猪蹄等等。
这些我们日常常见的食物，脂肪含量都很高。
喜欢吃油炸、干煸、红烧、干锅类的菜肴：
油炸食物不用说了，含油肯定超标。
干煸、红烧类的菜肴，往往也先油炸处理过，红烧还得加糖。
而干锅类的几乎一半的菜都泡在油里......
喜欢吃油炸主食：
油炸主食包括：油条、千层饼、鸡蛋饼、火烧等。
有的就算不是油炸的，但在做的过程中也加入了大量的油脂，所以才会那么美味酥软啊，无形中使你肥胖。
图文综合于网络
如果你有这三种饮食习惯，恭喜你，你是在喝油……
信息来源：zgysw.com 时间： 2022-01-09 浏览次数：3
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