就算出游也要锻炼吖～不比赛的时候虽然饮食方面我不会控制的非常严

就算出游也要锻炼吖～不比赛的时候虽然饮食方面我不会控制的非常严格，甜食和碳水没少吃，但运动量还是要跟上的，毕竟体脂涨的过高再往下减还是很辛苦的，所以就算不减脂，也不能允许自己走形，健康匀称就好今天出去玩之前，健身房先小练一场～

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就算出游也要锻炼吖～ 不比赛的时候虽然饮食方面我不会控制的非常严