日常当我们听到肝功能受损，可能会先联系到乙肝。小番健康提醒，肝脏其实最容易受到化学性毒害，即化学肝损伤。肝脏既是最大的消化腺，也是人体解毒器官。所以化学毒素都需要进入这里进行转化。
肝功能受损与化学性肝损伤
随着肝功能检查与肝损伤判断的普及，除了乙肝之外，我们还应该预防酒精肝和脂肪肝，因为在化学性损伤之中，它们的占比最高，同样是肝损伤致病因素。脂肪肝的致病因素主要包括过度饮酒、肥胖、糖尿病。脂肪肝高发于高脂饮食者、肥胖者、过度饮酒者、老年内分泌患者、慢性肝病患者。
脂肪肝同样能够引起转氨酶升高，小番健康提醒，脂肪肝或高发人群除了定期复查肝功能，还应该复查肝脏B超。脂肪肝引起的转氨酶升高不可以任其发展下去，否则同样也有恶变可能。
轻度酒精肝、酒精肝、酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，这是一条可能发展的恶变趋势。酒精已经成为化学性肝损伤主要原因，例如长期过量饮酒不仅增加肝脏代谢负担，还可能诱发酒精肝。
肝功能受损如何调整饮食？
对一般肝病人群提倡低脂肪、低糖、高纤维素、高蛋白质的饮食方法。减少甜食以及动物脂肪，增加蔬果和高蛋白质食物。尽量不摄入含有酒精的饮料，由于饮酒过度会引发肝损伤，导致维生素B族缺少，所以日常若还有少量饮酒者应当及时补充维生素B族。
为了降低肠道毒素对肝脏的负担，小番健康提醒，可以增加一些有益肠道的益生菌，既能够改善肠道紊乱，又可以减少肝脏排毒。
