怀孕初期的饮食就有需求孕妈留意的了，不光是为了胎儿发育吃有营养的食物，还应该为了胎儿安康少吃不安康的食物，做到这才能够让胎儿稳定安康的发育。那在孕早期的时分什么食物该少吃，什么时分该不吃呢？下面我们就来看看吧，希望孕妈们为了胎儿都能做到牢记哦！
这类食物少吃、太甜的孕早期孕妈要留意，太甜的时分要少吃，由于这个时分还是以胎儿能平安渡过这个阶段为主要，其实营养补充还是次要的，假如孕妈经常吃太甜的食物，那体重增加的肯定很快，这个时分体重就增加很快了，那到孕中期的时分还怎样控制？应该补充营养的时分，体重不断飙升，那又该如何是好？为了防止这样的为难场面，孕妈最好在孕早期的时分少吃太甜的食物。
、辣的孕早期也不应该多吃太辣的食物，假如是辣椒但没有辣味的那能够吃，假如是那种特别辣的辣椒或辣椒油、辣椒面，那就不应该吃，不然就可能形成孕妈拉肚子便秘的病症，也会形成孕妈上火的现象，假如在孕早期有这样的病症，那就只能冤枉孕妈本人挺过去了。在孕期里多吃辣，还容易招致胎儿出生后眼睛不能正常睁开，而且很容易呈现眼屎。
、油腻的在孕早期，油腻的食物更不应该多吃，是要少吃的，由于这类食物会让孕妈变胖，这倒不说了，还会招致孕妈便秘或拉肚子，所以就不应该在孕早期的时分吃油腻的食物。另外，孕妈刚怀孕的时分或许还不到有孕吐的时期，这个时分吃油腻的不反胃，可要是这个时分吃太多，那就很容易在有孕吐的时分反胃严重，这无疑会给本身的营养补充带来很大的搅扰。这类最好不吃、寒性大的东西寒性大的食物不能吃，由于这类东西会给胎儿直接带来“伤害”，什么食物寒性大？首先就是螃蟹、桂圆、西瓜，其次就是冰激凌等凉的东西，这类东西可能会在孕早期的时分影响胎儿安康，招致胎儿呈现“流产”的现象，所以这类东西在孕早期的时分最好不吃！
、刺激性大的东西什么是刺激性大的东西？就是那种含有添加剂的东西，在这个时期是不能吃的，由于胎儿发育还未稳定，精确的说没有渡过“风险期”，这个时分就很容易由于这些东西影响到胎儿的安康，所以孕妈不要吃。以上三类要少吃的东西，孕妈可得做好少吃，而两类最好不吃的东西，孕妈也最好做到不吃，这样才干让胎儿发育的好，让胎儿不遭到什么影响。
