味精:味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出，食用味精消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，准妈妈应尽量不吃味精。
花椒八角:花椒、八角等属于辛辣调料，容易引起便秘，正处于怀孕阶段的准妈妈不要吃，你不再是一个人的健康。
豆腐乳:还在以为豆制品有益无害吗？豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量高，多吃对胎儿的生长有影响。而且腐乳都含有亚硝酸钠会对消化造成负担。
桂皮:桂皮容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。便秘时准妈妈必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。而且食用桂皮会对产奶有不良影响。
黄酒:大家都知道酒精的坏处，黄酒同样含有酒精成分。酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。
芥末:芥末口味辛辣，可刺激口腔和肠胃黏膜，造成胃部和腹部不适;且多吃芥末易加重便秘症状，准妈妈不要食用。
薄荷:薄荷有刺激性味道,薄荷成分还可能被胎儿吸收,对生长发育造成不利影响，如损伤神经、味觉发育等。同样，薄荷糖之类的食物，怀孕妈妈们也要少吃为妙。
相信身为准妈妈或者准妈妈的家人，早已准备大量工作，对孕妇的饮食更是十分谨慎，但千万不要忽略了这些调味品。关注我们，给宝宝妈妈们每日都提供大量有用有趣的新闻。
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