在NBA联盟里，一个强壮的身体素质是立足NBA最根本的硬件。联盟里因为伤病而退役、因为身体不够强壮而无法发挥天赋的球星大有人在。而一个强壮的身体除了平时的训练外，饮食方面也非常重要，必须保证充足的营养摄入。那身体强壮的巨星们平时都会吃些什么？
为了保证充足营养的摄入，NBA巨星虽然每个人的口味不同，但在饮食方面都非常注重营养的搭配，不像国内的一些球员会经常抽烟、喝酒和吃一些烧烤煎炸的垃圾食品，就连平时喝的饮料都有严格的讲究，多以一些功能性饮料为主。不过，虽然每个人的口味不同，但是却都有一个特点，就是饭量特别大。
比如林书豪在NBA联盟里看起来还属于比较瘦弱型的，但他也可以一顿吃6个汉堡。对于常人来说，吃一个汉堡已经非常不容易。常人一天就三顿饭，但作为内线巨无霸的奥尼尔，他一天要吃6顿饭，而且每吨要有半斤牛排，奥尼尔还曾在5分钟之内吃了36根热狗，饭量之大令人惊叹。
詹姆斯是一位非常自律的巨星，他非常注重对自己身体的保养，所以除了日常的锻炼外，他在饮食方面也是控制的非常严格，并没有因为自己的富有而暴饮暴食，早餐、午餐、晚餐都有着明确的菜谱，从他进入联盟15年来几乎没有改变过。对于一位巨星来说，这样真的非常难能可贵。
