女人怀孕以后，为了腹中小宝宝的健康发育，往往会吃一些水果和蔬菜。尤其是在春天怀孕的女人，天气比较干燥，也容易出现一些上火的症状。如果这之后常吃一些水果，或许不仅可以帮助孕妈妈补充身体中的水分，对于腹中宝宝的健康发育也非常有好处。今天就给大家介绍几种，在怀孕期间可以常吃的水果，不妨看看吧！孕期饮食有讲究，准妈妈若常吃这几种水果，或许有助胎儿发育
春季怀孕吃水果，怎样选择比较好呢？或许这几种水果还不错哦！
猕猴桃
猕猴桃是生活中的一种常见水果，而且有水果之王的美誉。猕猴桃里面的营养物质也是比较多的，对于那些爱美的女人来说，可能经常吃一些猕猴桃，帮助自己补充一些维生素含量，对于缓解自己的皮肤黄褐斑有一些帮助。猕猴桃中的维生素c对于促进身体中的皮肤代谢，保持皮肤白皙。怀孕以后，不妨在饭后1~3个小时内吃一个猕猴桃，或许对于保胎安胎也有好处，也可以帮助腹中宝宝的健康发育。
西柚
随着生活水平在逐渐的提高，优生的观念也渐渐的深入人心了，很多女人在备孕期间都希望能够帮助自己补充足够的营养。女人怀孕以后，腹中小宝宝的发育也是非常重要的，这时候帮助自己补充一些营养物质就变得更加重要了。在怀孕期间，孕妈妈尽量要帮助胎宝宝满足叶酸的需求。
所以，春天的时候不妨吃一些西柚，不仅可以帮助身体补充一些叶酸含量，对于预防妊娠期的高血压现象也非常有好处，对于胎宝宝的健康发育有帮助。
秋梨煮水
女人怀孕以后涉及中激素变化的影响，很多女人的抵抗力和免疫力会有一些下降。尤其是在春天的时候，早晚温差比较大，如果不注意的话，很容易出现咳嗽或者是一些其他不适应症状。
秋梨具有清热利尿润喉降压，而且还具有镇咳祛痰的功效。怀孕期间如果常吃一些煮熟的梨子，不仅可以帮助口中的津液蜂蜜，还可以帮助自己补充水分，对于预防在怀孕期间的水肿现象也有帮助。春季怀孕以后如何经常食用秋梨煮水或许有助于胎儿发育。
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