俗话说的好：民以食为天，吃饭对于我们每个人来说都是重要的一件事，毕竟人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。对我们大人来说是这样，对孩子来说也亦是如此。很多小孩都不喜欢吃饭，总会出现挑食的问题，这让大人有些不知所措。
张乐乐（化名）就是一个典型的挑食不爱吃饭的孩子，因为是家里的独苗，爷爷奶奶格外宠爱有加，生怕含在嘴里就化了。张乐乐有一个坏毛病就是特别爱吃汉堡，有的时候妈妈不给买，他就不吃饭。
为了让自己的孙子能够高兴，每次奶奶都会在接他放学的路上，带他去吃汉堡和薯条。等到晚上回家的时候，妈妈最好一桌饭菜了，张乐乐就不吃了，总说自己不饿。
一来二去，在无意中妈妈发现张乐乐偷偷的在被窝里吃汉堡，发现后，妈妈非常生气。直接找婆婆理论：孩子这么小，不能总吃这种没营养的快餐，会耽误长个的。可婆婆却认为，儿媳是嫉妒她跟孙子的关系好，婆媳矛盾也越来越僵化了。
相信有很多宝妈应该迫切的希望自己的宝宝也能如此“安分”的吃完每一顿饭。那么宝妈们如何才能科学的帮助宝宝养成良好的饮食习惯？
其实， 孩子的生长需要均衡全面的营养。不同的食物种类，提供不同的营养素，所以尽量让孩子不挑食，对个别挑剔食物可以寻找具有营养的代替品，对一些不可缺少的营养食物则要严厉纠正。
健康饮食习惯从小培养，父母也要做好榜样的作用哟~吃太多高热量、高油脂的来及食品会影响孩子的消化功能，也会引起肥胖、不健康等状况。教育孩子多吃蔬菜、水果，鱼类等，糖果甜食要适量而止。
