孕妇在孕早期，在饮食方面是需要注意的，因为孕早期的胎宝宝比较脆弱，所以孕妇在孕早期要回避一些事情，有一些事情可能会给孕妇带来不必要的麻烦，下面这四件事对于刚怀孕的孕妈来说一定要注意。
1、把安胎的概念弄错了
对于很多人来说，认为安胎就是要让孕妇躺在床上，然后多给孕妇吃一些比较珍贵的食物，这样才可以很好的安胎。其实这种做法是错误的，安胎一般是孕妈身体内缺乏某些东西，比如说缺乏黄体酮，或者是孕妇本身有一些疾病给胎宝宝生长的环境带来了不利，很有可能会出现流产的现象，所以就是需要采取一些措施。其实采用进补根本解决不了胎想的稳定，这样做只会让孕妇的身体获得更多的营养。孕妇在进补的过程中，通常会出现进补过量的现象，有的时候也会出现进补错了食物的现象。所以说孕妇安胎在饮食上一定不可以大补，正常的吃喝，营养达到均衡就可以了。
2、没胃口想吃酸的不能吃这些食物
孕放在孕期会出现食欲不振甚至会出现恶心呕吐的现象，大部分的孕妇就会不知觉的想吃一些酸的东西，在吃酸的东西的时候一定要注意，千万不要吃山楂，山楂有可能会导致孕妇流产，还有孕妇不能吃腌菜和话梅，因为腌菜和话梅里面含有大量的盐分和添加剂，如果吃多了对腹中的胎宝宝是不利的。
3、吃肉不补充维生素b
肉里面的蛋白质和脂肪的含量比较高，维生素b比较少。如果只需要补充维生素b，可以选择一些常见的蔬菜粗粮，比如燕麦，糙米、莴苣等。对于天天吃肉喝汤的孕妈来说，一定要减少这部分的摄取量，可以多吃一点粗粮，还有蔬菜来补充维生素b，不然的话体内很容易积累消化不了的营养，如果孕妇出现营养过剩的话，很容易导致肥胖。
4、别吃太多动物内脏
孕妇在孕中期和孕晚期，可以适量地多吃一点猪肝，鸡胗这样动物的内脏，对于附中胎宝宝的生长和发育是非常有益的。不过在孕早期不要吃太多，在动物内脏中会含有大量的维生素a，通过研究表明，如果维生素a过量会阻碍孕早期胎儿细胞dha的合成，很有可能会出现唇腭裂等畸形的现象。所以说孕妇在孕早期尽量不要吃动物的内脏，如果想吃的话，可以适量的吃一点，千万不要过量的吃。在孕中期和孕后期就没有那么严格了。
