在生活越来越优渥的社会中，如今在每天做着上下班的同时，我们也在追求着养生。虽然我们都知道这个世界上不可能有没有长生这种事出现，但是每个人都在渴望着能活久一点。古有秦始皇追求长生之道，今有我们追求养生之道，不管生活条件是好还是坏，都希望能看到儿孙满堂，而如今，小编就发现了这么一位活了一个世纪多的老人，这名老人目前还健在，并且每天还能自己拄着拐棍到处走，那么究竟这名老人有什么“秘籍”能让自己活了这么久呢，让我们一起接着往下看。
据了解，这名老人是安徽亳州人，如今也已经是让很多人都羡慕不来的五世同堂。有时候还看着一些步入高龄的老人已经是卧床不起不免让人觉得有点心酸，甚至有时候都会问自己活那么久干吗呢，如果以后老了也这样卧床不起，那岂不是麻烦了一大家子的人吗。但是这名老人却跟别人不一样，虽然如今已经110岁的高龄，也早已做不到健步如飞，但是每天起床后依旧自己的事情自己来完成，并不用像有的老人一样，走路需要搀扶，吃饭需要人喂，老人生活依旧能够自理。
看到这里相信很多人都很羡慕老人，毕竟老人不仅做到了许多人渴望的高龄，而且完全不用麻烦到别人，试问这样的生活有谁不想呢？据家里人介绍，老人其实一天的生活都很简单，甚至上一次生病的时候已经是在90岁的时候了，那次生病以后老人也住了几天院，后来又得了一次冠心病，也是拿点药来吃就好了，之后他一直没吃过药。
而老人能有如今的生活，其实也造就于自己的日常生活习惯。老人不仅每天都有规律的做着到处走的活动，而且据老人透露，老人不喝酒，也不吃肉，平时的饮食就是红薯饭以及稀饭，这也是跟他的牙齿有关。即使要吃面条的时候也是喝汤，喝排骨汤的时候也是弄得淡淡的，似乎老人的饮食就跟生活一样，平平淡淡的。
小伙伴们，是不是很羡慕这样的老人呢，相信大家都明白老人的长寿秘诀了吧，那就是多运动，少吃肉，不喝酒，总之就是一句话，拥有良好的规律的生活，饮食清淡爱锻炼，要让自己不要有不良的嗜好。最后小伙伴们对于长寿还有没有什么看法，可以把自己的看法写在评论区里，让更多的人参与讨论。
