你是否会有这种感觉：你在鸡尾酒会上跟朋友叙旧，当你喝完第二杯饮料的时候，你突然想：哇，我刚才喝了多少卡路里？你的直觉是鸡尾酒含糖，糖等于卡路里。有很多方法可以调整经典食谱，这样它们就不会破坏你的健康饮食目标，这对于你来说是不是一个好消息？下面，我们收集了八种大家都很喜欢的低热量鸡尾酒，这样你就可以放心地把杯子斟满，然后端起来和朋友们畅怀豪饮。
蓝莓薄荷汽水
在这杯提神饮料中加入美味的水果冰块，等待Martha的到来，给每位客人留下深刻的印象。这是一个简单的技巧，可以让你感觉自己在自己家里面开了一个高级鸡尾酒酒廊，招待朋友立马高逼格了很多。
黄瓜冷却器
再没有这个鸡尾酒的做法简单的了，甚至比极简派面包师的鸡尾酒还要简单。它只需加入酸橙，薄荷，黄瓜，奎宁水，当然还有杜松子酒。这个配方的发明者这样描述它：“一个复杂的limeade；升级的mojito；黄瓜水加类固醇。“他说：我们的研究结果表明，如果我们的研究结果是正确的，那么我们的研究结果就会显示，好吧，谢谢。
迷迭香葡萄柚伏特加雪碧
谁不想坐在阳光下的沙滩上，喝一杯由柑橘类水果和新鲜香草制成的鸡尾酒呢？多亏了burrata和bubbles的配方，这个梦想可以变成现实：它需要葡萄柚汁、半个酸橙和迷迭香。这个组合的味道有点重（因为含抗氧化剂！）不含任何的糖浆成分。
薄皮margarit
就算你特别在意你的卡路里摄入量，有时也不可能抗拒一杯热乎乎的margarit。幸运的是，有了这个Cookie Rookie的这个配方，你可以享受到你最喜欢的口味更轻的鸡尾酒的更轻口感。
青柠薄荷红茶菌鸡尾酒
如果你已经迷上了康普茶对你的肠胃的作用，那么你会为这个鸡尾酒狂热地享受健康的饮食。康普茶本身就有很强的味道，所以它会使鸡尾酒有一种美味的、带有淡淡的桑格里亚味道。
三莓伏特加雪碧
这种简单制作的雪碧配方证明更少的卡路里并不意味着它味道很淡。它是用新鲜草莓、蓝莓和覆盆子（看到这些文字，我们的口水是不是都流出来了？）和柠檬酸橙苏打水做成的。
草莓莫吉托
传统的莫吉托富含卡路里，但Delicious Spoon找到了一种在不牺牲经典口味的情况下降低糖含量的方法。她的秘诀是：为了甜味而加入草莓。
罗斯·桑格利亚
是的，这个玫瑰圣杯里独特的Yummy Mummy十分美味的味道和看起来一样诱人。草莓、柠檬、橙汁和薄荷的混合使它清淡、清爽，而且不太甜。在你下次的聚会上，它肯定会成为人们的最爱。
内容：来自Health.com
作者：Samantha Lauriello，毕业于New York University，美国著名编辑、健康作家，现供职于Meredith Corporation。
