“妖精妈妈，我想问你一件事，坐月子可以吃鸡蛋吗”小晴问我 “可以啊，产后吃鸡蛋确实不错的，鸡蛋中很高的优质蛋白，非常适合产后恢复”我说
坐月子饮食5个要 1、剖腹产妈妈要先通气 剖腹产妈妈产后，为了防止肠道粘连，一般不能马上进食，需要等到排气后可以喝水，排便后可以进食
2、产后应吃易消化的食物 女人生完孩子后身体比较虚弱，肠胃功能较弱，消化能力差，应该多吃一些容易消化的食物
月子餐要做到粗细搭配、荤素搭配、主辅合理，蔬果齐全，这样产妇才能获得更多营养，通过乳汁源源不断的输送给宝宝
坐月子必然要喝红糖水吗？漂亮女人坐月子宜忌，月子饮食5要5不
信息来源：zgysw.com 时间： 2020-03-26 浏览次数：3
——本信息真实性未经中国饮食网证实，仅供您参考
