惯都是积累的成功，所以平时照顾宝宝的时候多注意下，要在习惯刚刚开始的时候就纠正过来，因为有的坏习惯会使得宝宝越来越笨，为了宝宝智力发育健康父母多注意。如果是饮食方面的话，最好做到什么才能让宝宝的脑力发育最佳。
1、不爱吃早餐
宝宝的早餐必须要吃，养成吃早餐的好习惯。早餐如果摄入太少或不吃早餐，血糖低于正常供给，很容易导致大脑营养供应不足，甚至造成损害。此外，有研究发现，吃高蛋白早餐的孩子上课时思维时间普遍较长，而单纯食素的孩子精力下降则相对较快。早餐建议可以给宝宝吃点粗粮，饱食有营养。
2、经常饱食
很多家长在养育孩子的时候，为了让他们能够长得更快、更茁壮，就会让她们在吃饭的时候多吃，甚至吃到不能在吃的程度为止。家长想让孩子长得快这无可厚非，但是也要注意方法，科学的合理搭配比提升孩子的食量更重要。况且孩子吃的过多不仅会容易造成他们积食，还可能会导致他们大脑动脉硬化，造成智力衰退。
3、只吃素食
有的孩子从不吃荤食，一沾肉就不吃。这样会导致脂肪摄入减少。由于占脑细胞成分60%的不饱和脂肪酸人体不能合成，需经食物补充，特别是鱼类富含的多味不饱和脂肪酸苷二磷刘烯酸，是人脑中含量最高的脂肪酸，它关系到脑细胞的生长与正常生理功能的维护，对脑神经的发育有重要作用。因此，荤素兼顾的饮食也是儿童健康发育的重要条件。
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