辅食
豆腐皮鲜虾卷
参考月龄：12个月
宝宝光吃不长个，很可能是我们只注重了量，而忽略了营养。不过，现在的麻麻们早就不像老一辈那样只知道填鸭式的喂养了，饮食均衡搭配，可以说是带娃的必备技能。
我们的麻麻们，都是边带娃、边做饭，有的甚至已经家有二宝。
但是，为了满足美食分享的快乐心情，又要兼顾带娃，所以一直探索着快捷又健康的辅食做法——今天的豆腐皮鲜虾卷，像寿司一样的简单做法，绝对是入门级最好上手的辅食之一。
豆腐皮含有浓缩的膳食纤维，还能补钙，好消化好吸收，卷一卷蒸一蒸就能出锅的虾卷，今天就来试试吧！
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开始准备
准备食材
豆腐皮
虾
土豆
小白菜
宝宝到底应该吃多少？
一开始给孩子的饭菜一定要少量，按照拇指定律，每一种食物，孩子几岁就给几汤匙的量，如果孩子食欲超好可以多给一些。
需用工具：
蒸笼
所耗时间
30分钟
一起做美食啦
1
准备好全部食材。
2
土豆切块，放在蒸笼上蒸熟（也可以煮饭的时候一起蒸） 。
3
鲜虾去虾壳和虾线，用生姜去除腥味（柠檬腌制也可以）。
4
蒸好的土豆捯成土豆泥。
5
虾仁切末，小白菜切小丁（小白菜也可以不用去除叶子哦，看麻麻们自己选择） 。
6
将豆腐皮平铺好，放上土豆泥铺平，撒上青菜丁，最后把虾仁泥均匀的摊开（土豆泥不要放太多哦） 。
7
豆腐皮从一端慢慢卷起来，放入锅中蒸15分钟，蒸好后切成小块就可以啦～这样宝宝好抓喔，怎么样，很简单吧？麻麻们快快行动起来吧。
成品展示
