对于女性来说，怀有宝宝后，饮食方面不能再像以前也那么随意，自从怀孕后，大部分的女性都在考虑到底该吃什么东西才能够让宝宝更加的聪明发育得更好呢？据调查表明，有一些孕妇在孕期的时候，大多数都是选择用水果来补充营养的，因为水果中含有大量的维生素可以补充我们人体所需要的微元素。那么，在孕期的时候到底该吃什么水果才能够让孕妇和宝宝有益呢？今天小编就跟大家说三种水果，希望对大家有所帮助。
第1种水果：草莓。草莓的价格一直是挺贵的，有的一些地方草莓都卖到了近几百元一斤。虽然说草莓是我们生活中非常常见的一种水果，但是有很少的人会选择买草莓吃，因为它的价格有很多的家庭都不能够接受。草莓中含有的维生素e是非常丰富的，如果孕妇在孕期的时候多吃一些草莓，对宝宝的发育是很有帮助的。所以说，为了宝宝的健康，草莓的价格再贵点也要吃。
第2种水果：樱桃。樱桃的价格也是非常贵的，尤其是现在根本不是樱桃产出的季节，所以说樱桃少见了，价格自然也就太高了。在生活中的时候，很多人都不会选择买樱桃吃，只是会选择一些平价的水果来食用。其实孕妇在孕期的时候吃一些樱桃能够帮助缓解孕吐的情况，还能降低发生妊娠期高血压的几率。小编觉得，怀胎10月稍微吃几回樱桃，大家还是能够接受的。
第3种水果：柚子。柚子相对于上面两种水果来说价格不算贵，很多人都会选择买柚子吃。柚子中含有丰富的维生素和纤维素，它能够促进宝宝的智力发育，还能够缓解孕妇孕吐的情况，孕妇在怀孕期间的时候吃柚子对于自身和宝宝都是有帮助的。
以上就是对宝宝智力发育和孕妇自身有好处的三种水果，希望这些内容对大家有所帮助，阅读完的朋友别忘记帮小编分享一下哦，谢谢。
