如果说平时什么都想吃，饮食正常那么身体是好的，但是吧，如果身体里面有这个糖尿病，血糖升高的话，则身体健康就会受到影响，对此呢，饮食上也要多多注意了，来看看这糖尿病人应该吃点什么吧。
第一种食物：空心菜
空心菜也是秋冬季的应季蔬菜，平时可以多吃着点，也十分适合糖尿病人来吃的，其里面含有丰富的果胶、纤维素以及木质素等多种矿物质元素，而且这些物质可以帮我们排除血液内的毒素，还可以起到降血糖降血脂的作用呢。
第二种食物：南瓜
虽然说不是太爱吃，但是这南瓜对身体也是十分好的，平时可以多吃着点，且它里面含有丰富的果胶，还有很多的蛋白质等物质元素，这些元素可以降低血液中的胆固醇，还可以帮我们平稳体内血糖血脂呢。
第三种食物：豆腐
不知道大家平时都吃还是不吃，但是吃着点对身体是极有好处的，且它里面含有的蛋白质还有其它的营养物质和抗氧化物，对身体也是极好处的，还能让我们的血糖保持平稳呢，所以说大家平时可以多吃着点才是。
第四种食物：银耳
银耳说起来也是一种很不错的食物，里面有很多丰富的营养物质还有很多的抗氧化物，它可以分解体内堆积的毒素垃圾，还可以起到刺激身体内的胰岛素分泌，对此啊，这种食物于我们而言是一种不错的食物呢，所以说大家平时应该多吃着点才是。
这些食物里面也是含有很多营养的，对我们的身体都有很多好处的，所以呢，十分适合糖尿病来吃，不过呢，身体好的人也可以多吃着点，这样身体才有营养补充呢。
