想顺产的妈妈在经历阵痛的期间，会消耗大量的能量。在这个阶段是可以吃东西的，不然哪有力气怎么应对长时间的阵痛。那么，在顺产的三个阶段，该吃些什么才能快速补充能量呢？
第一产程
第一产程的时间最长，也最需要补充体力才能为后需更加疼痛的宫缩做准备。在这个产程中孕妈妈要适当休息，保持足够的精力。
在阵痛的过程中，孕妈妈会觉得吃不下饭，但是忍着疼也要吃，不然的话，后面还有很长的时间是没法进行下来的。
这个阶段孕妈妈饮食要均衡，可以多吃些糖分，蛋白质，维生素含量高的食物。比如面包，馄炖，面条等。
第二产程
这个阶段疼痛会越来越频繁，孕妈妈会直冒冷汗，很难吃得下东西。
在这个阶段，孕妈妈可以吃些流质的食物。比如蜂蜜水果汁、红糖水、牛奶等。
第三产程
经历了前两个产程的折磨，最后一个产程时间就过得快一些了。在这个阶段，医生会不让孕妈妈吃东西。不过因为这个阶段是最疼的时候，已经也没有力气吃东西了。
