全哥说生活：按摩京门穴可以保护肾脏，饮食上多吃黑色食品

【一个穴位搞定肾虚腰痛】按摩京门穴可以保护肾脏，同时应适当进行腰部锻炼，睡眠充足，性生活健康适度。饮食上多吃黑色食品。京门穴主要治疗肾炎、小便不利、腰痛、腹胀、肠鸣、腹泻、呃逆、呕吐、恶寒发热、高血压病，按摩时将第2、3、4 指并拢后点、按、揉。

全哥说生活：一个喜欢生活的美少女，只希望每天我能够带给你们快乐，写出你们喜欢的生活小技巧，带你们懂生活、爱生活，做一个每天开心的人，说尽天下技巧，做一个快乐的人！

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