不管是偏胖还是属于偏瘦的宝宝，宝妈们可都要注意了，偏胖和偏瘦对宝宝的健康成长都没有上面好处的，宝妈们应该通过调正宝宝的饮食，做到严禁对待，尽快地纠正这两种情况。
1.关于肥胖的宝宝：
对于肥胖的宝宝，宝妈们要避免给宝宝吃过量进食，要做到少吃或不吃高热能的食物如：土豆、地瓜、粉条等含淀粉的食物，可以常给宝宝做一些吃一些瘦肉、鱼、豆腐、蔬菜、水果等食物。最好在吃饭前给宝宝准备一碗菜汤，这样可以使宝宝产生饱胀感，自然主食量的摄入就会减少了。当宝宝平时有饥饿感时，宝妈们也可以先给宝宝吃一些水果，或是给宝宝先喝些汤充饥，千万不要给宝宝吃一些膨化食品，宝妈们可要记住了。
对于偏胖的宝宝，宝妈们可以将宝宝吃的肉类食物最好集中在午餐给宝宝添加，宜选择鸡胸、猪里脊肉、鱼虾等高蛋白低脂肪的肉类；而宝宝的晚餐菜单中侧要最好以黑木耳、嫩香菇、洋葱、香菜、绿色菜、瓜类、豆腐等为主。
2.关于过度偏瘦的宝宝：
对于那些偏瘦的宝宝，宝妈们要做的是：宝宝偏瘦通常和吃零食有关，因为宝宝平常老是拿零食吃得过多，到通常吃正餐的时候就吃的非常少，如此周而复始，就会导致宝宝的营养缺乏，造成宝宝的偏瘦。还有挑食的宝宝常常是偏食得不到全面的营养，也是导致宝宝偏瘦的原因之一。宝妈们除了要纠正宝宝不良的饮食习惯、还要培养宝宝良好的进餐习惯外，宝妈们还可以多做一些高蛋白的食物给宝宝吃、高热能又容易消化吸收的食物，这样可以增加宝宝的能量供给，最快的帮助到宝宝增加体重，恢复正常平衡宝宝所需的营养。
此外，宝妈们要注意宝宝所吃食物尽量多样化，并要做到色、香、味俱全，这样可以激起宝宝的饮食，使宝宝摄入充足而又均衡的营养。
对于偏瘦的宝宝，宝妈们要多花些时间给宝宝做营养均衡的食材，这样能帮助到宝宝因为偏瘦而受到的影响，=对身长发育有帮助的饮食。
